CIUDAD DE MÉXICO 30 DE ENERO DE 2017 (La Silla Rota).– El director de la Sleep Health Fundation, David Hillman, precisó que un descanso de 20 minutos evita caer en el sueño profundo y ayuda a suplir las pérdidas de genera la falta de sueño.
 
Hillman señaló que la falta de sueño trae consigo significativas repercusiones económicas.

También expresó que si el descanso se extiende a más de 20 minutos es más benéfico para el cuerpo, pero algunas personas tardarían más tiempo en despertarse.
 
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“Las pérdidas anuales para la economía sumaban tres mil 853 millones de dólares”, anunció Hillman.
 
Empresas como Google, KPMG, BHP Billition e iSelect, implementaron salas para siestas en sus instalaciones laborales.
 
Una empresa neoyorkina diseña confortables y estéticos sillones para tomar una siesta de 20 minutos en gravedad cero, además posee programación de luces y vibraciones para relajarse.
 
David Hillman, resaltó que en la actualidad, el dormir lo suficiente genera presión en las personas, sobre todo en países avanzados.