Estilo de vida saludable previene várices
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Estilo de vida saludable previene várices

TIJUANA BC - martes 15 de marzo de 2016 - AFN.
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TIJUANA BC 15 DE MARZO DE 2016 (AFN).- Antecedentes familiares, sedentarismo, obesidad, trabajos prolongados de pie o sentado, así como el uso de anticonceptivos son algunos factores que ocasionan várices en las piernas, indicó la jefa de salud en el trabajo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Ligia Bravo Cuestas.

Este padecimiento explicó, es resultado de una dilatación venosa muy frecuente; las venas tienen válvulas que hacen que la sangre circule hacia arriba y no retroceda; cuando éstas pierden su función, se estanca, los conductos se dilatan y dan origen a esta enfermedad.

Es más frecuente en mujeres, en proporción de cuatro por un hombre; además, 70 por ciento de las mujeres mayores de 60 años tienen algún tipo de várice. Añadió que a mayor número de embarazos o partos,  también se incrementa la posibilidad de padecerla.

Los síntomas de este padecimiento son: dolor de tipo ardoroso, sensación de pesadez, hinchazón de tobillos y posterior aparición de signos de insuficiencia venosa crónica, que es la pigmentación de la piel -coloración ocre y atrofia cutánea- que es la distensión provocada por el aumento del volumen de los tejidos de capas inferiores: de no atenderse adecuadamente, predispone a la aparición de úlceras.

Una manera sencilla de prevención, es llevar a cabo medidas de higiene venosa como elevar las piernas dos o tres veces al día durante 15 minutos; en la oficina, mover los dedos de los pies dentro del zapato para estimular los músculos de la pantorrilla -esto activará la circulación- además se debe utilizar medias elásticas de compresión.

Bravo Cuestas destacó que el IMSS cuenta con diversos tratamientos para combatir las várices, entre ellos el uso de medicamentos denominados flebotónicos o flebodinámicos que ayudan al retorno venoso y controlan los síntomas; no obstante, cuando las molestias son intolerables, se presentan úlceras o varicorragia (cuando la várice se rompe), se hace necesaria una cirugía.

Para concluir, recomendó posterior a una intervención quirúrgica llevar a cabo una vida saludable, evitar sobrepeso y sedentarismo y usar medias elásticas de compresión. 

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