ENSENADA BC 21 DE AGOSTO DE 2015 (AFN).- La Dirección de Protección Civil emitió una serie de recomendaciones para alertar a la población por la época de calor,

El titular de la dependencia Arturo Granado González, informó que estas acciones salvaguardan a la ciudadanía de golpes de calor, insolaciones, desmayos, así como quemaduras y deshidratación.

Indicó que llevan a cabo campañas preventivas para propiciar una mejor hidratación entre todas aquellas personas que por alguna razón tienen que estar en exteriores o en ubicaciones que reciban la luz directa del sol.

En este sentido, dijo, también continúan las medidas preventivas para evitar la proliferación de incendios, que suelen aparecer en mayor medida durante las épocas de calor intenso y baja humedad; pidió a población no encender fogatas, no tirar colillas de cigarro ni material que pueda propiciar un siniestro.

Las recomendaciones son las siguientes: Extremar precaución ante temperaturas altas, dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes; Mantenerse fresco e hidratado, tomar abundantes líquidos; No exponerse por tiempos prolongados a los rayos solares para evitar la insolación y golpes de calor.

Así también: Utilizar ropa y calzado ligero para esta temporada, de preferencia en colores claros, para evitar que aumente la temperatura corporal e incluso se presente un golpe de calor; Mantenerse informados de los comunicados oficiales de Protección Civil; No realizar actividades físicas intensas bajo el sol y Usar protección solar (mínimo F15).

Por último: Utilizar lentes de sol, gorras o sombreros; Evitar consumir bebidas alcohólicas. Evitar asolearse entre las 11:00 A.M. y las 4:00 pm; Comer alimentos frescos como frutas y verduras y permanecer en la sombra y en lugares frescos.