MEXICALI BC 14 DE JULIO DE 2015 (AFN).- La lumbalgia, un conjunto de signos y síntomas a nivel de la columna lumbar o espalda baja, es causada por mal estado físico, malas posturas, malos hábitos de trabajo, traumatismos, esfuerzos bruscos y hernias de disco.

El ortopedista del Instituto Mexicano del Seguros Social (IMSS), José Gerardo Bernal, informó que la distensión muscular –también conocidas como lumbalgias-, es uno de principales motivos de atención en los servicios de ortopedia y rehabilitación del nosocomio.

Indicó que se trata de una dolencia que le puede ocurrir a cualquiera; grande y pequeño. No obstante, existe mayor riesgo en personas mayores de 30 años, sedentarias, con sobrepeso y estrés constante, así como entre quienes acostumbran levantar objetos pesados.

El  grado de dolor por una distensión muscular lumbar –dijo-  puede variar de una molestia leve, que se cura por medio de descanso y analgésicos, a un dolor fuerte e incapacitante, de acuerdo al grado de la distensión y de los espasmos musculares lumbares provocados por la lesión.

Recomendó modificar los estilos de vida, e incrementar las medidas preventivas en el trabajo y en el juego; además de evitar el traslado de objetos pesados, sin la adecuada postura de columna, dado que puede provocar alteración en músculos, ligamentos o tendones, debido a que este padecimiento eventualmente puede convertirse en una dolencia crónica.

Si la persona tiene sobrepeso –señaló el especialista- la espalda se resiente por la presión que debe soportar la columna al cargar con éste, lo que origina un fuerte dolor lumbar.

El especialista en rehabilitación del IMSS se mostró a favor del tratamiento preventivo e invitó a la población para que adopten una postura correcta y peso adecuado, atendiendo de igual manera, fuerza muscular en abdomen, glúteos y espalda, a fin de lograr estabilidad en la columna al cargar un objeto

Comentó que ante una lesión que provoque dolor en las extremidades, el paciente puede acudir  a su clínica familiar para ser canalizado con el especialista en ortopedia, a fin de establecer un programa de tratamiento específico.