Tacones altos provocan deformación en los pies
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Tacones altos provocan deformación en los pies

Tijuana BC - martes 21 de abril de 2015 - AFN.
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Tijuana BC 21 de abril de 2015 (AFN).- La especialista en rehabilitación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Tijuana, Rosa Esther Real, advirtió a las mujeres que el uso de zapatos de tacón alto provoca la deformación de los pies, sobre todo los dedos, al grado que pueden tener dificultar al caminar.

Explicó que el calzado ejerce un significativo impacto sobre el pie y sumado a la presión a la que están sometidos cuando se usa este tipo de accesorio, puede provocar problemas graves en las rodillas, columna y articulaciones.

Indicó que el pie está formado por 26 huesos, 19 músculos y ligamentos para soportar el peso y distribución de la carga de todo el organismo; sin embargo, esta función se altera por el uso de calzado inadecuado.

Y es que la elevación del tacón y la punta estrecha conllevan a un acortamiento de los músculos de la pantorrilla y una sobrecarga de los huesos de los dedos del pie, dejando como secuela deformaciones como  las llamadas “dedos de garra” o de “martillo”, tendinitis, juanetes e inflamación crónica de los tobillos.

En este sentido Rosa Esther Real, indicó que la columna vertebral debe de estar bien balanceada desde la base del cráneo hasta el final de la pelvis y si uno de estos puntos está fuera de alineación, otro buscará una compensación, situación que se produce al usar tacones altos ya que obligan a la persona a adoptar posturas forzadas, lo cual genera tensión en los músculos de la parte posterior de la cabeza, pudiendo provocar dolor de espalda, cabeza y cuello.

Para concluir, la especialista del IMSS  recomendó el uso de tacones con una altura no mayor a los 3 centímetros, que sean anchos para evitar desequilibrios y malas posturas al caminar, dado que a la larga afectan seriamente la columna vertebral  y sobre todo,  no usarlos diariamente.

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