Cómo prevenir y tratar la tos
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Cómo prevenir y tratar la tos

Ensenada, BC - lunes 5 de enero de 2015 - AFN.
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Ensenada BC 5 de enero de 2015 (AFN).- La clave para la prevención de la tos es un sistema inmune saludable. Su organismo tiene un sistema de defensa natural que lo ayuda a combatir las infecciones bacterianas y virales y resistir los efectos nocivos de los irritantes ambientales.

Una dieta balanceada, ejercicio adecuado, sueño suficiente y un estilo de vida saludable ayudan a mantener un sistema inmune en buen funcionamiento, aseguró el doctor Francisco Enrique Hidalgo Moreno, director del Hospital Rural número 69 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Indicó que la tos es un reflejo involuntario del cuerpo para mantener despejadas las vías respiratorias.

Explicó que  puede ser ocasionada por varios factores como un resfriado común, asma, consumo excesivo de tabaco y por inhalación de partículas de polvo; suele asociarse con silbidos secundarios, en tanto que cuando es crónica o persistente,  puede ser manifestación de un asma bronquial. Existen diversos tipos: la seca, productiva y emetizante.

Hidalgo Moreno detalló que sus períodos de duración están directamente relacionados con el tipo; aguda menos de 3 semanas, subaguda de 3 a 8 semanas, crónica más de 8 semanas y la presentación es en espasmos, sibilante (acompañada de ruidos respiratorios agudos), convulsiva (accesos violentos, intermitentes y sofocantes, golpes de tos), nocturna y de esfuerzo (provocada voluntariamente para expulsar alimentos o cuerpos extraños ingeridos).

Dijo que la causa específica se puede indicar mediante la exploración física, con una radiografía de tórax, análisis de esputo y las pruebas de función pulmonar; aunque la historia del paciente orienta con precisión hacia un diagnostico específico.

Destacó, que si la respiración es entrecortada o con dificultad, ronchas, hinchazón de la cara o garganta; complicaciones para ingerir alimentos, exposición con alguien con tuberculosis, tos con más de 10 a 14 días, fiebre y expectoración con sangre, es necesario buscar atención médica y acudir a su Unidad de Medicina Familiar.

Hay algunos cuidados que son útiles;  si se trata de tos seca con cosquilleo se pueden tomar pastillas o caramelos duros, pero nunca dárselos a un menor de tres años ya que pueden provocar ahogamiento; también se puede utilizar un vaporizador ya que éste incrementa la humedad en el aire y ayuda a aliviar una garganta seca; y evitar auto-medicarse, dijo.

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