TIJUANA BC 26 DE ABRIL DE 2024 (AFN).- Una clase de defensa personal de “Fit Combat” y “Zumba”, denominada "Por la Seguridad de Todas", se realizó en Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (IMDET), como una forma de instrucción para mujeres que vivan una situación de riesgo.

En el marco del “Día Naranja” el instructor de “Fit Combat”, Luis Ordaz explicó que, en las rutinas dirigidas principalmente a mujeres y niñas, se les enseñaron herramientas de prevención que les ayudarán a reaccionar con seguridad y velocidad. 

Además del “Fit Combat”, las participantes tuvieron una sesión de “Zumba”, que según dijo María del Carmen López, encargada de impartir la clase, en ambas rutinas se realizan movimientos dinámicos y aeróbicos para mejorar la coordinación física de cada una.