Ensenada BC 10 de mayo de 2015 (AFN).- El síndrome de fatiga crónica es un trastorno caracterizado por una sensación de agotamiento constante, muy intenso, independiente de la cantidad de actividad física y mental realizadas, explicó el doctor Manuel Humberto Vargas Contreras coordinador del Hospital General de Zona (HGZ)  8 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada.

Advirtió que este padecimiento debe ser atendido de inmediato debido a que frena la actividad productiva, pues ocasiona síntomas como dolor de cabeza y articulaciones.

Los signos característicos de la enfermedad duran al menos 6 meses e incluyen inexplicable cansancio posterior a actividades cotidianas, problemas de sueño, memoria, concentración, dolor muscular persistente, dolor en las articulaciones (sin enrojecimiento ni hinchazón), sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o axilas y dolor de garganta. 

La causa exacta se desconoce –dijo el especialista- pero puede deberse al virus de Epstein-Barr, inflamación en sistema nervioso ocasionado por infinidad de factores como edad, estrés, genéticos o factores ambientales; ocurre con mayor frecuencia entre las edades de 40 a 60 años. Aunque todos son susceptibles de sufrirla es más común en mujeres que hombres, en ocasiones afecta a adolescentes quienes suelen mejorar rápidamente y es muy poco frecuente en niños.

Explicó que algunas personas experimentan depresión y otros problemas psicológicos. El tratamiento abarca una combinación de lo siguiente: terapia cognitiva-conductual, una alimentación saludable, técnicas de manejo del sueño, medicamentos para reducir el dolor, molestias, fiebre, ansiedad y terapia para la depresión.

Los pacientes con esta enfermedad se les estimula a mantener una vida social activa, evitando realizar ejercicio en los días que se sienten cansados así como balancear el tiempo entre actividad, reposo y el sueño.

Los ejercicios de respiración profunda, terapia con masajes, meditación y técnicas de relajación muscular son técnicas de relajación y reducción del estrés que ayudan a manejar el dolor crónico y la fatiga.