Ciudad de México 13 de marzo de 2015 (lasillarota.com).- Con el fin de concienciar sobre la importancia de lasenfermedades renales, a nivel mundial cada segundo jueves de marzo se celebra el Día mundial del riñón, ya que no se le suele dar importancia a este órgano y  las enfermedades que puede desarrollar, además de que eldiagnóstico  de éstas puede darse en una fase tardía. 

Existen pocos tratamientos disponibles y las soluciones suelen ser la diálisis y el trasplante, por ello la prevenciónes importante.  

Aquí te presentamos las ocho reglas para tener riñones sanos y evitar las enfermedades:

1.Mantenerse en forma, realizar actividades físicas.
2.Controlar el nivel de azúcar en sangre
3.Vigilar la presión sanguínea.
4.Comer sano.
5.Mantener una ingesta de líquidos sana
6.No fumar
7.No auto medicarse.
8.Comprobar la función renal si se presentan uno o más factores de “alto riesgo”.