Netlink internet

AFN Político

Anticipa Leyzaola alianza con el PAN

AFN POLÍTICO *.- Del PRI hablan con Bustamante *.- De delegados y súper delegados DORA ELENA CORTÉS afntijuana@hotmail.es TIJUANA BC 15 DE ENERO DE 2019 (AFN).- En lo que pareció ser un discurso de justificación sobre una ya inminente alianza con el Partido de Acción Nacional (PAN), el teniente coronel Julián Leyzaola Pérez, hizo una analogía para tratar de hacer entender a los ciudadanos que no importan colores ni ideologías cuando se ...

53,735
Visitas durante el día de hoy
Las Pulgas

GrandHotel Tijuana Enero 19

Paco Burgos

Hotel Ticuan Solicita Personal

Prural Mx



Neuvoo

Evimeria

AGP Noticias

Netlink

Eventos Salvador Cortes

Publicidad AFN

Garage Photo Studio

110

Muertos durante 2019
CNR Television

Servicios Ravello

Jaguares

Las Pulgas

Otero y Mestas

Clases de canto

Los Últimos Comentarios

Ya se le olvido como militar que es, el honor???. Cuantas veces no dijo que con ...
Dice: Juan Karlo Perez
En: Anticipa Leyzaola alianza con el PAN
Leyzaola no es tan inteligente como se dice; no se da cuenta que el ir a ...
Dice: Rei
En: Anticipa Leyzaola alianza con el PAN
Leyzaola si les gana a los criminales de morena
Dice: RADICAL
En: Vienen por la respuesta de Leyzaola
COMO DIJO CARA QUINTERO... QUE MAS NO QUEDRAN... ESTAS PINCH...S CUCARACHOTAS ...
Dice: EL REPORTERO
En: "Varios priistas quieren candidatura", dicen
ESTA ES LA PSICOLOGIA BARATA HAY QUE AGARRAR VOTOS DE TODOS LADOS UNA VEZ YA ...
Dice: EL REPORTERO
En: Leyzaola abierto a más alianzas
Funeraria Aimar

Periodismo Negro

Hong Kong

Consulta otros Periódicos Nacionales
Consulta otros Periódicos Internacionales

Recomendaciones para cuidar la salud en festejos navideños

Salud
por AFN.
 
A+
A-

ENSENADA BC 4 DE DICIEMBRE DE 2018 (AFN).- El mes de diciembre es la temporada del año cuando las cenas familiares, de trabajo y amistades son comunes, por lo que el Departamento de Servicios Médicos del ayuntamiento emitió recomendaciones que benefician la salud de la población y con ello lograr disfrutar más los festejos navideños.

El jefe del Departamento de Servicios Médicos, Isaac Pérez Guzmán, comentó que es importante cuidar la salud física para evitar padecimientos de tipo cardiovascular.

“Con la época de festividades, mucha gente aprovecha para organizar posadas y cenas en todos los ámbitos sociales, por ende hay tentación de comer en demasía con la idea de retomar el siguiente año con dieta y ejercicio para bajar de peso”, apuntó el funcionario municipal.

Es por ello que el médico municipal enfatizó en la importancia de no abusar de los alimentos de la temporada para evitar enfermedades que lleven a las personas a acudir al área de emergencias de los centros de salud.

Pérez Guzmán refirió que comer en exceso o continuamente platillos como pozole, menudo, pavo, tamales, jamón navideño, entre otros, pueden causar impactos en la salud no sólo por el alto contenido calórico, sino por el colesterol y triglicéridos que de manera exagerada pueden causar infartos, embolias, aumento de glucosa en la sangre y a su vez daños en el hígado, corazón, cerebro y riñón.

Y alertó que el consumo de bebidas alcohólicas debe ser moderado, ya que abusar de ellas incrementa la posibilidad de accidentes vehiculares y por consecuencia perder la vida o quedar con alguna  discapacidad motriz.

Medidas alimentarias preventivas de temporada navideña:

·         Beber ocho vasos de agua al día.

·         Hacer ejercicio.

·         Evitar el exceso de alimentos y bebidas.

·         Limitar el consumo de grasa, azúcar y carbohidratos.

·         Equilibrar los alimentos del desayuno, comida y cena.

·         Tener cuidado con los condimentos para evitar cuadros
           diarreicos o gastrointestinales.

·         Planificar lo que se va a comer: entrada, plato fuerte,
           postres y bebida.

·         Si la cena es fuerte, desayune y coma ligero.

·         No manejar si toma bebidas alcohólicas

Tags: salud, festejos, navideños,
248 visualizaciones.
Las opiniones publicadas en esta nota corresponden a lectores. Se les suplica utilizar con responsabilidad este espacio, evitando ofensas personales, palabras altisonantes o vulgares así como caer en difamación, ya que de ser así, la administración los removerá. De igual forma removeremos aquellos que vengan con un mismo IP pero con diferente nombre porque eso representa un engaño para los lectores y una campaña dirigida por intereses particulares.

Deja tu comentario

Comentarios Actuales

    No hay comentarios actualmente, se el primero en hacerlo !!!

Notas relacionadas

* A nivel mundial TIJUANA BC 21 DE DICIEMBRE DE 2018 (AFN).- México ocupa el sexto lugar a nivel mundial con personas que padecen diabetes, de acuerdo a datos proporcionados por la Federación Internacional de Diabetes (IDF), la ...
ENSENADA BC 8 DE DICIEMBRE DE 2018 (AFN).- Como parte del Plan Municipal de Salud, el Departamento de Servicios Médicos Municipales del 22 Ayuntamiento de Ensenada llevó a cabo el programa Movi2 Todos Contra la Obesidad y el ...
MEXICALI BC 6 DE DICIEMBRE DE 2018 (AFN).- La atención, diagnóstico y tratamientos de VIH SIDA y otras enfermedades sexuales, están garantizadas a través del Catálogo Universal de Servicios de Salud (CAUCES) contenidas en la ...
ENSENADA BC 4 DE DICIEMBRE DE 2018 (AFN).- El mes de diciembre es la temporada del año cuando las cenas familiares, de trabajo y amistades son comunes, por lo que el Departamento de Servicios Médicos ...
* Instituto de Psiquiatría ofrece tratamiento MEXICALI BC 27 DE NOVIEMBRE DE 2018 (AFN).- El Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), brinda atención, tratamiento profesional y actualizado a personas que ...
TIJUANA BC 24 DE NOVIEMBRE DE 2018 (AFN).- Con el propósito de promover la consciencia sobre el tema, un centro universitario de esta frontera celebró su “Cuarta Expo Salud” denominada: “Tu responsabilidad, ante ...
TIJUANA BC 24 DE NOVIEMBRE DE 2018 (AFN).- La Secretaría de Salud y la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali, llevaron a cabo el pasado viernes, una Jornada de Detección y Consejería en el marco del “Día Nacional de la ...
TIJUANA BC 15 DE OCTUBRE DE 2018 (AFN).- Debido a la importancia del sector salud en materia de turismo médico para Baja California, se trabajará en el análisis, atención y fomento de buenas prácticas que garanticen al extranjero ...