TIJUANA BC 25 DE NOVIEMBRE DE 2021 (AFN).- Aun cuando generalmente no se le da importancia a los calambres, se les debe considerar de que algo anormal está pasando en el organismo; alertó el doctor Luis Fernando Martínez Angulo, director de la Unidad de Medicina Familiar (IMF) 34, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Indicó que se pueden considerar síntomas de enfermedades como hipertiroidismo e insuficiencia renal y provocar lesiones incapacitantes.

Los calambres, dijo, son contracciones involuntarias y breves de un músculo que se pone rígido y al hacerlo provoca dolor y una sensación desagradable, puede persistir acompañado de una sensación de fatiga y agotamiento, después de un ejercicio intenso y con gran actividad.

Algunas personas lo sufren mientras están durmiendo debido a una alteración de la irrigación sanguínea a los músculos. los más comunes son en la parte posterior de la pierna, pantorrilla, muslo y cuadríceps.

Resaltó que son resultado de la producción y acumulación de ácido láctico; para producir energía en las células, dijo, la glucosa es oxidada por el oxígeno que respiramos, cuando no se han ingerido los líquidos suficientes hay deshidratación, también se presentan cuando los niveles minerales están bajos de potasio y calcio.

Martínez Angulo dijo que hay otros factores que lo pueden provocar como el alcoholismo, hipertiroidismo (tiroides hipoactiva), insuficiencia renal, medicamentos, menstruación y embarazo; si este fuera el caso, recomendó acudir al doctor, realizar estiramiento y masajear el músculo afectado, así como hacer ejercicio y aumentar la ingesta en potasio.