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TIJUANA BC 14 NOVIEMBRE 2019 (AFN).- El invierno es la temporada del año donde aumentan las infecciones respiratorias. Las patologías con mayor incidencia son la gripe, el resfrío, la neumonía y la bronquiolitis. El clima frío y seco provoca un enfriamiento del sistema de defensa que el organismo tiene en la nariz, por lo cual ya no puede controlar el ingreso de virus y bacterias, ni calentar el aire para que ingrese a los pulmones a una temperatura adecuada.

Especialistas agregan que la permanencia en lugares cerradas sin las medidas de prevención necesarias agravan la situación. Las virus y bacterias que causan las enfermedades mencionadas se transmiten vía aérea. Las principales formas de contagio son por estornudos, contacto de las manos con nuestras mucosas, boca y nariz.

Los expertos sostienen que las bacterias pueden vivir varias horas en un determinado entorno, por lo cual es necesario que los espacios permanezcan limpios para evitar el contagio. Además del cuidado al estornudar y el lavado continuo de manos, es necesario que el ambiente en el cual permanezcamos más tiempo luzca limpio y ordenado para el cuidado de nuestra salud y de quienes nos rodean.

De acuerdo con múltiples investigaciones, hasta el 80 % de las enfermedades infecto-contagiosas pueden contraerse dentro del propio hogar. Por ello, es necesario extremar las medidas de limpieza y desinfección para cortar con el contagio y afrontar el invierno sin mayores complicaciones de salud.

En la actualidad hay un sinnúmero de productos de limpieza para que nuestro hogar esté libre de suciedad y de bacterias que se acumulan en el día a día. Las aspiradoras 2 en 1 separan el aire limpio de las partículas de polvo, por lo cual evitan remover la suciedad de un lugar a otro. Además, tenemos productos desinfectantes que podemos emplear para limpiar elementos con los que estamos constantemente en contacto, tales como manijas de puertas, teléfonos móviles, interruptores y controles remotos.

Otra medida realmente útil es mantener los espacios de la casa ventilados, con entrada de luz, especialmente los días soleados. En caso algún miembro de nuestro hogar contrae algún resfriado, debemos acudir al médico y suspender las actividades cotidianas para evitar la propagación de la gripe. Además, debemos evitar asistir a lugares con concurrencia masiva.

Por último, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la vacunación anual contra la influenza para los Grupos de riesgo, en el cual encontramos a embarazadas, profesionales de la salud, bebés de entre 6 y 24 meses, madres de bebés menores de 6 meses, adultos mayores de 65 años, personas que viven dentro de hogares de ancianos y personas que padecen enfermedades crónicas: diabetes, obesidad, problemas cardíacos, respiratorios y oncológicos.

Es importante mantener el cuidado dentro del hogar para evitar contraer enfermedades respiratorias, las cuales cada año complican más la vida de las personas. Además, la limpieza nos protegerá de contraer alergias por acumulación de bacterias.