¡Cuidado con la Canícula!
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¡Cuidado con la Canícula!

ENSENADA BC - miércoles, 10 de julio de 2019 - AFN.
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ENSENADA BC 10 DE JULIO DE 2019 (AFN).- En la temporada de calor que comprende de la tercera semana de marzo a la tercera de octubre de cada año en las latitudes donde se ubica Ensenada, hay un período de unos 40 días que son aún más calientes que el resto y se les denomina “Canícula”, que sin las debidas precauciones podría representar riesgos para la salud, ya que se incrementa la dermatitis que se manifiesta por quemaduras de leves a graves; condiciones desfavorables a la salud y deshidratación debido a la exposición prolongada a los rayos solares; además puede haber agotamiento por exposición al calor y golpe de calor, advirtió el Jefe del Departamento de Servicios Médicos del Ayuntamiento, Isaac David Pérez Guzmán.

Puntualizó que la Canícula iniciará el próximo viernes 12 de julio y concluirá el próximo 20 de agosto, por lo que el clima se caracterizará por temperaturas mayores a 37 grados, disminución de la probabilidad de lluvia, calentamiento excesivo del aire y cielos despejados.

“Esto implica riesgos a la salud como enfermedades gastrointestinales con mayor incidencia de casos de diarrea, principalmente por el consumo de agua o alimentos en mal estado o contaminados, la mayor de las veces por virus o bacterias, entre las más comunes las causantes de cólera, disentería, fiebre tifoidea, salmonelosis y polio, entre otras”, afirmó.

Pérez Guzmán informó que en México, los estados con mayor incidencia de casos por estas enfermedades son Sonora con el 52.9 por ciento; Tamaulipas con el 13.1 por ciento y Baja California con el 9.3 por ciento; sólo en estos tres estados se presentan el 75.3 por ciento de los casos reportados en México, siendo el género masculino el más afectado con el 77.34  por ciento.

Indicó que el componente común a estas condiciones es el riesgo de deshidratación, que puede ir desde leve a severa o grave y que finalmente nos determina el nivel de gravedad de cada caso, además de poner en riesgo la salud, puede llegar a causar la muerte de una persona si no es atendido oportunamente.

Recomendaciones:

 •       Lavarse las manos antes de comer, preparar alimentos, después de ir al baño o cambiar pañales.

 •       Consumir pescados y mariscos frescos y bien cocidos o fritos.

 •       Lavar con agua y jabón frutas y verduras que se consuman crudas, y desinfectarlas con cloro o plata coloidal antes de comerlos.

 •       Consumir sólo agua desinfectada o  hervirla por lo menos durante 5 minutos.

 •       Evitar comidas y aguas frescas callejeras.

 •       Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición.

 •       Ingerir más líquidos de los que acostumbras y ofrecerlos frecuentemente a los niños, no esperar hasta estar sediento para beberlos.

 •       Evitar exponerse a los rayos del sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 17:00 horas).

 •       Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas, así como ceremonias cívicas.

 •       Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar

 •       Utilizar bloqueador solar.

 •       Vestir ropa ligera, de colores claros y, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.

 •       Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, que ayuden a disminuir el calor en el interior de la casa.

 •       Nunca permanecer, ni permitir que otros permanezcan dentro de un vehículo bajo el sol, con ventanillas cerradas estacionado por tiempos prolongado, incluyendo niños o mascotas.

 •       En caso de que tus labios y piel estén secos, solicita VIDA SUERO ORAL en cualquier unidad del Sector Salud (su distribución es gratuita).
 
 •       NO AUTO MEDICARSE

El jefe del departamento de Servicios Médicos dijo que en caso de presentar algunos de los síntomas deberán acudir inmediatamente a su médico con el fin de recibir la atención adecuada, siendo los más comunes: dolor de cabeza, aumento de la temperatura corporal por arriba de lo normal, sensación de fatiga, pulso acelerado, aumento de la presión arterial, taquicardia y náuseas.

Invitó a la población a tener en cuenta estas recomendaciones que en beneficio de su salud son emitidas por el Departamento de Servicios Médicos.

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