ENSENADA BC 7 DE MAYO DE 2019 (AFN).- Ante los pronósticos de calor que se avecinan para la próxima temporada, la Unidad Municipal de Protección Civil del 22 Ayuntamiento exhortó a la población para que se protejan de las ondas emitidas por el sol.
Jaime Nieto de María y Campos, director de Protección Civil en Ensenada, explicó que las ondas de calor derivan del calentamiento del aire o invasión de aire muy caliente sobre una zona extensa.
Estas ondas, dijo, pueden durar varios días, incluso semanas, sin embargo, se pueden presentar temperaturas máximas extremas en un solo día, sin que se considere como una onda de calor.
Es importante saber, añadió, que la adaptación de las personas a la temperatura ambiental está ligada con el nivel de actividad y la pérdida de calor y en condiciones normales de descanso.
En cuanto a la temperatura del cuerpo, esta se mantiene, dijo, entre 36.0 y 37.5 grados centígrados, por lo que temperaturas más altas pueden perjudicar la salud, principalmente de menores y adultos mayores.
Jaime Nieto recordó la importancia de hidratarse para recuperar el agua que se pierde a través del sudor, así como tomar líquidos en diferentes formas durante el día, de preferencia agua simple. Pidió también estar atentos a los avisos y pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional para conocer la temperatura de la localidad o la información que proporciona dicha Unidad.
Entre las recomendaciones efectuada por Protección Civil, se encuentran las siguientes:
Evitar exponerse a los rayos del sol entre las 11:00 y 16:00 horas; vestir ropa suelta de colores claros y manga larga; no realizar actividades físicas intensas bajo el sol; tomar agua simple aunque no tengan sed; comer alimentos frescos, frutas y verduras; permanecer en la sombra y en lugares frescos; usar protector solar (mínimo F15) y utilizar lentes de sol, gorra o sombrero.
Para concluir, el funcionario recomendó a la población acudir al médico en caso de sufrir el denominado “golpe de calor” el cual, señaló, se caracteriza por los siguientes síntomas: piel seca y caliente, sudoración excesiva, náuseas, pulso rápido, mareos, confusión, dolor de cabeza y pérdida del conocimiento.
