TIJUANA BC 30 DE SEPTIEMBRE DE 2016 (AFN).- Esta mañana se llevó a cabo una jornada de activación física, dentro del marco de la Semana Nacional del Corazón, con la intención de combatir enfermedades crónico-degenerativas como hipertensión, diabetes, colesterol, triglicéridos, obesidad y sobrepeso.

En entrevista, Carlos Julián De Loera Arias, coordinador del programa del Adulto y el Anciano de la Jurisdicción Tijuana, informó que se trata de un programa permanente que se encarga del control, la detección y tratamiento, además de la prevención de estas enfermedades, con la intención de que cada persona que asiste replique la actividad en sus casas.

Es muy importante en la población, resaltó, la práctica del deporte y el ejercicio, ya que últimamente las personas nos movemos menos, somos más sedentarios y nos acompañamos de dietas cada vez más cargadas en harinas, azúcares y sales.

Esto, dijo, provoca que las personas estén constantemente subiendo de peso y esto repercute porque se puede “pescar” una enfermedad como las antes mencionadas.

Insistió que la persona que cuida su salud, hace ejercicio y tiene una dieta balanceada tiene mayor expectativa de vida ya que puede controlar mejor sus enfermedades y mantener en control a su organismo.

Finalmente dijo, de manera mensual acuden al Parque Morelos para realizar una caminata en forma de incentivo, y además se les ofrece una plática con información nutricional, y hacen activación física con la intención de que lo recreen en sus unidades de salud y en sus casas para darle continuidad.